SIMPLY STRONG – Peer Coach Ausbildung

Am 18. September 2023 starteten wir mit unseren Professorinnen nach Mariazell zur Peer Coach Ausbildung. Wir fuhren mit dem Zug nach Kapfenberg und anschließend mit dem Bus nach Sigmundsberg und wurden bei der Bushaltestelle von einem SIMPLY STRONG-Shuttle abgeholt und ins JUFA gebracht. Dort angekommen bezogen wir unsere Zimmer und bekamen leckeres Mittagessen. Am Nachmittag und am Folgetag hörten wir einige Vorträge über die Einführung und den theoretischen Hintergrund des SIMPLY STRONG-Bewegungsprogramms. Aber auch die Praxis kam in Workshops nicht zu kurz; es wurde geschwitzt, getanzt, gelacht, geturnt, entspannt usw. Das Besondere daran war, dass wir in den praktischen Teilen von Schüler:innen gecoacht wurden.

SIMPLY STRONG gliedert sich in drei wirkungsvolle Teilgebiete: Vital4Brain, Vital4Heart und Vital4Body. Alle drei Bereiche zielen darauf ab, mehr Bewegung in den Schulalltag zu bringen und die Lern- und Konzentrationsfähigkeit bei Kindern und Jugendlichen zu stärken.

In Vital4Body geht es um richtiges Trainieren (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit), in Vital4Heart lernt man, wie man richtig und effektiv entspannt und achtsam mit seinem Körper umgeht und Vital4Brain fördert mit koordinierten Bewegungen unsere Lernfähigkeit.

Nach vielen interessanten Theorie- und Praxiseinheiten hab es am Mittwoch, dem Tag der Abreise, eine kleine Abschlussprüfung mit einem Lehrauftritt. Alle Teilnehmer:innen haben ihr Können bewiesen und bekamen Abschlusszertifikate überreicht. Frau Prof. Rupprich und Frau Prof. Posch waren sehr stolz auf uns.

Dann fuhren wir zu Mittag wieder nach Hause – mit viel neuem Wissen im Gepäck und der Freude, es bald in der Schule anwenden und vorzeigen zu können.

…geschrieben von den Teilnehmerinnen und neuen SIMPLY STRONG-Peer Coaches:

6A: Laura Leitinger, Nora Krottmaier, Johanna Krainer

6D: Clara Reichmann, Kerstin Gößler

7B: Laura Hofer, Elena Zötsch