Selbstverteidigung

In den vergangenen Wochen haben die Schülerinnen der 6. Klasse am Projekt „Selbstbehauptung, Selbstschutz und Selbstverteidigung“ teilgenommen. In drei Doppelstunden wurden die Expertin Frau Kraxner und Chefinspektor Röxeis eingeladen, um den Mädchen bewusst zu machen, wie Verhalten und persönliche Sicherheit zusammenhängen.

Zu Beginn erhielten die Schülerinnen Einblicke in verschiedene Alltagssituationen, in denen Aufmerksamkeit, richtiges Einschätzen von Gefahren und selbstbewusstes Auftreten entscheidend sein können. Gemeinsam wurde besprochen, wie man mögliche Gefahren frühzeitig erkennt, vermeidet oder deeskaliert, bevor es überhaupt zu einer bedrohlichen Situation kommt.

Im praktischen Teil durften die Jugendlichen selbst aktiv werden. Sie lernten einfache, aber wirkungsvolle Techniken, um sich (im hoffentlich nie auftretenden) Ernstfall zu verteidigen, stets mit einem Ziel, schnell Hilfe zu holen und sich aus Gefahrensituationen zu befreien. Neben praktischen Übungen spielten auch Körpersprache, Stimme und klare Kommunikation eine wichtige Rolle.

Das Projekt war für alle Teilnehmerinnen eine wertvolle und stärkende Erfahrung, die ihnen mehr Selbstvertrauen, Aufmerksamkeit im Alltag und Sicherheit im eigenen Auftreten vermittelt hat.

Viktoria Berger